伝統のハタヨガ。クオリティを大切にするセラピーアーツは日曜以外、毎日クラスを開講。お好きな時間を選べます。思いやりと元気があふれたら、マッサージで癒し、癒される。マッサージスクールも併設のセラピーアーツで心身を整え、本当の美しさを手に入れましょう。

感情のコントロール
セラピーアーツのヨガでは、感情のコントロールについて、お話しさせて頂く機会が良くあります。

ヨガクラスに通い、カラダ、ココロを整え、気分良くしたのに、家に帰って家族の方の一言で腹が立ってしまった。。仕事に戻ると、ストレスを感じて、明るい気分を失ってしまった。。子供を叱る時の感情のコントロールが難しい。。。などなど、皆さんもお話しされる事がよくあります。

セラピーアーツでは、日常、機嫌良く、明るい気分を持続させる、感情のコントロールの仕方のレベルを上げていくお手伝いができれば嬉しく思います。

ネガティブな気分についての理解を深めること、気分転換の方法、考え方の癖を見直す。いつも楽しく感じる脳のトレーニング。

筋肉を鍛え、美しくし、内臓、血液、リンパ液の流れを良くしながら、知らず知らずのうちにハッピー脳になっていくことを目指します。

これを読んで共感を覚え、クラスに来られたなら、もう貴方のレベルは少し上がっています。
少しの努力は必要ですが、必ずこうしてアクションを起こす度、精神のレベルが自然に引きあがります。

そして少しづづ、気がついたら、機嫌の良い毎日が続いている、健康的なヨガライフを目指します。

MUKU
2011/07/08 UPDATE
休講のお知らせ
ゴールデンウィーク ５月３日、４日、５日は休講です。 よろしく･･･2012/04/11 UPDATE

真に健康で強く、美しい身体をつくり、それに伴い鍛えられるスピリットを向上させること。。。 伝統に基づいたハタヨガをベースに呼吸法やマントラ、瞑想を通して気の流れを整えてゆきます。
日々老化して硬くなってゆく筋肉を軟らかくして、気持ちもおおらかにリラックスしましょう。

自然にインナーマッスルが鍛えられ、日常の活力も湧いてきます。
是非一緒に実感してみてください。

◆指導者としてスタジオでクラスを持つことも可能です。

■ヨガの様子～ズームインスーパーより～


■ヨガの効果がニュースで取り上げられました。

■お休みされた振り替えも可能 （前日の21時までにメール連絡お願い致します）
■クラス10名満員のクラスは受講できませんのでメールでご確認ください
■メール：info@therapy-arts.com
■5週目も開講・祝日休講
　１回：１500円

ヨガ ヨーガのアーサナ（ポーズ）を中心としたクラスで、カラダを整え柔軟にしたい人のクラスです。カラダがかたくても大丈夫。その方に合わせた指導を致します。

■1500円 （要予約）
※予約は前日の21時までの受付けとなります


  • ■インドの学校や病院等でヨガを指導。インドのメディアでも取り上げられました。
  • 訪問した『ニランジャナスクール』のサイトです。

■マッサージ 60分5000円
30分追加ごと ＋2500円 ■アロマオイルトリートメント 60分 7000円（オイルは国内認可植物100％スイートアーモンド使用）
30分追加ごと ＋3500円
※アロマオイルトリートメントは女性のみの施術になります。 ■オイル 皮膚からカラダに浸透するオイルにはこだわっております。
基本は国内認可の植物100％スイートアーモンドオイルを使用しております。
その他のキャリアオイル、アロマオイルも各種取り揃えております。
一覧表からその日の気分でお選び頂くこともできます。
また体調に合わせてご相談ください。 ■ご予約はこちらから TEL：06-7493-0523・・・杉本まで
MAIL：info@therapy-arts.com お問い合わせ

指圧、あんま、リンパ、オイル、タイ式、日本式、中国式、台湾式、整体の施術レッスンのクラスです。
20時間の講習で３時間の施術が行えるようになります。

こんな方におススメです。「人に喜ばれる仕事がしたい！」、「スキルに自信がもてる」、「一生の仕事にしたい」

■Ａコース うつぶせ・うえむき＋オイルマッサージ・タイ式ストレッチ
■Ｂコース 横むき・うつぶせ・うえむき＋筋もみ・整体
■レッスン料金 各コース10万円のみ・・・全講習時間 ： 20時間
◆体験レッスン料・・・1時間 ： 5000円
日時はお電話でご相談ください。
TEL：06-7493-0523・・・杉本まで

Yoshimi Sugimoto杉本 佳美国際整体医学師協会
　1967年生まれ。ヨガ60年の現役、阪野悦子に師事。80歳を過ぎて、今も毎日現役でヨガを指導。ブリッジや三点倒立を軽々こなすカラダのしなやかさと強さ、精神力の強さに超越したパワーを感じ、学ばせていただく毎日。
　セラピーアーツ、ベジタリアン・サンカフェ経営、株式会社スタジオパワーアーツ代表取締役。
　10代からモデルとしてプロの世界の厳しさを知る。34歳からプロのダンサーに転向。毎日ユニバーサルジャパンの舞台とブラジルサンバショーに出演。その間、マッサージの勉強を続ける。
　国際整体医学師協会会員でありタイマッサージやオイルマッサージ、伝統の筋もみや指圧を得意とする。自身の子供達は共に成人、現在は会員の子供達の身体能力開発に力を注ぐ為、スタジオパワーアーツを経営。